NARCIARSTWO
Na nartach biegowych
Prostota i dostępność przemieszczania się na nartach sprawiają, że ten rodzaj aktywności ruchowej może być uprawiany przez wszystkich niezależnie od wieku i... więcej
Narciarstwo od amatorów do zawodowców
Książka ma charakter poradnikowy. Napisali ją dwaj uznani profesjonaliści: Marcin Szafrański – olimpijczyk, 12-krotny mistrz Polski i komentator sportowy –... więcej
Przygotowanie do sezonu zimowego ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się... więcej
